Ola Amigos,
Hoje eu quero compartilhar com vcs essa receita deliciosa e super light que eu fiz esses dias em casa. Um sanduíche de pão sírio recheado com salada de frango e abacate. Eh sempre um desafio estar de dieta quando o seu marido não esta, por isso tenho me esforçado para encontrar refeiçoes apetitosas e de baixa caloria para agrada-lo e conseguir manter a dieta.
Essa receita eu encontrei no App: FitMenCook que eh cheio de receitas super legais para quem quer perder peso ou ganhar músculos 
As receitas são todas em inglês, mas eu traduzi essa para vcs porque foi definitivamente aprovada. O aplicativo custa $1,99 se eu não me engano, ou vc pode encontrar mais receitas no website fitmencook.com Super recomendo para quem sabe inglês,
Pão Sírio Recheado com Salada de Frango e Abacate
Ingredientes:
2 files de peito de frango (1 file grande, suficiente para 2)
2 pães sírios
3 colheres de sopa de iogurte grego
1/2 abacate (não precisa ser muito)
1/2 pepino
1/2 xícara de cebola roxa
Rodelas de tomate
2 folhas de alface (eu usei arugula)
Temperos : alho , cominho , sal marinho e pimenta do reino a gosto
Modo de Fazer:
Tempere peito de frango e frite em uma frigideira antiaderente . Pique o frango grelhado em pedaços. (eu já fritei em pedacinhos para ser mais rápido) Em uma tigela, misture o iogurte grego , abacate picado, pepino e cebola roxa picados. Adicione o frango e misture . Acrescente fatias de tomate e alface no pão e a mistura da salada de frango .
Rende: 2 sanduíches
Tempo de preparo: 30min (talvez menos)
452 calorias, 46g proteína, 38g carbs, 15g gordura
