Olá meninas….
Lembram do meu primeiro post, sobre Musculação Feminina?
Então, quero compartilhar com vocês a foto da minha Aluna e Amiga Priscila Kaiper.
No final de 2012 ela me procurou para iniciar na pratica de Musculação, pois com 19 anos de idade se achava muito “Magra”.
Começamos um trabalho bem legal para o ganho de massa magra, que é o que ela precisava.
Após 1 ano e meio de Musculação conquistou seu corpo e peso desejado, e continua FEMININA, não houve grande mudança em sua alimentação, mudou alguns hábitos comendo com mais qualidade e respeitando horários.
Tenho muito orgulho de ser sua instrutora e agradeço por me deixar compartilhar um pouco sobre sua vida.
E como você disse minha amiga: Os resultados podem demorar a aparecer, mais irá valer a pena !
Continue se dedicando…
Beijos
