Musculação causa Varizes?
Grande Dúvida feminina – Musculação causa varizes? -A relação entre o aparecimento de varizes e a hipertrofia muscular é uma dúvida freqüente das pessoas adeptas à…
O QUE COMER ANTES E DEPOIS DO TREINO?
OLA MENINAS!!!! Hoje quero compartilhar com vocês ( a pedido da minha amiga Tainá) sobre o que comer antes e depois dos treinos… Vamos la:…
MUSCULAÇÃO FEMININA
Olá meninas, Hoje quero compartilhar com vocês os benefícios da musculação Feminina. Muitas mulheres ainda pensam que ao praticar musculação, ficarão musculosas do dia para…